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viernes, 24 de abril de 2020

VENTRESCA DE ATÚN CON PIMIENTOS Y CHIRIVIAS








INGREDIENTES:
ventresca de atún
pimientos rojos
chirivías
sal, pimienta
aceite de oliva

PROCEDIMIENTO:
- Cortar los pimientos rojos a tiras.
- Pelar las chirivias y cortarlas en dados.
- Poner a freír las chirivias y los pimientos hasta que estén blandos.
- Sazonar con sal y pimienta 
- Sazonar con sal y pimienta también la ventresca, colocarla en la plancha, darle la vuelta y que quede jugosa por dentro.
- Presentar en el plato colocando una cama con las verduras, colocar encima la ventresca.

MAS PLATOS CON VENTRESCA DE ATÚN

miércoles, 8 de abril de 2020

CHICHARRO AL HORNO SOBRE PATATAS PANADERA









INGREDIENTES:
chicharros
patatas
pimientos verdes
perejil
ajos
sal, pimienta
aceite de oliva virgen extra


PROCEDIMIENTO:
- Cortar las patatas en rodajas y darles una fritura, reservar.
- Cortar los pimientos verdes en trozos y freírlos , reservar.
- Eviscerar y limpiar los chicharros, este trabajo te lo hará perfectamente tu pescatero.
- En un recipiente que pueda ir al horno y de tamaño suficiente para contener a los chicharros colocamos una cama con las patatas , añadimos perejil y los trozos de pimiento frito, acabamos con los chicharros encima.
- Llevamos al horno a 180 grados unos 10 minutos por cada lado, dependerá del tamaño del chicharro, en cualquier caso debe quedar jugoso.

El otrora llamado "el besugo de los pobres", seguramente porque era barato, y la gente con posibles lo desestimaba, pero el chicharro, jurel o escribano, es un pescado maravilloso, sabroso, puro mar, y que en temporada hay que meterle mano si o si, hasta a los habitantes de Santa Cruz de Tenerife se les ha quedado el gentilicio de chicharreros por eso, porque comían muchos de los denostados chicharros... no eran listos ni nada los chicharreros...
El chicharro es un pescado azul de sabor y aroma intensos. Considerado un pescado graso, si bien conviene tener en cuenta que su grasa es "grasa buena", es decir, grasa insaturada que contribuye a disminuir los niveles de colesterol en sangre, y si se cocina al horno con mayor razón.
Todo en la vida del chicharro ha sido despectivo : Debido a que está tradicionalmente considerado como una comida pobre, o de pobres, surgió la costumbre en el pasado, por parte de los habitantes de San Cristóbal de La Laguna de menospreciar a los pescadores de aquella época del puerto de Santa Cruz de Tenerife llamándolos "chicharreros", que se ha convertido hoy en el gentilicio informal pero más usual y un sinónimo de orgullo de los santacruceros.

Despectivo ha sido tambien en el argot financiero: Un chicharro, en argot bursátil español, es un valor con una baja capitalización y un riesgo muy elevado. Los chicharros sufren grandes oscilaciones en su cotización, por lo que son objeto de una gran especulación en el mercado.
Era un pescado cuyo consumo era atribuido a las clases bajas y ¡ala! duro con ellas... hasta estos "neocon" de las "perricas"...
Como acompañamiento, también algo atribuido, a las clases menos pudientes: las patatas a lo pobre, que alguién se empeña en que sean "patatas a lo miserable", eran aquellas patatas cortadas en rodajas mas o menos gruesas, que se frien en aceite con un poco de ajo y unas lascas de cebolla, y que no dejan de ser una verdadera "golosina", también llamadas "patatas panadera", sin duda de origen francés : Pommes de terre á la Boulangérie, aunque más bien estas se hacían al horno, del panadero, claro.
La gracia de estas patatas, usadas principalmente como acompañamiento de carnes, es que su sabor se multiplica cuando caen sobre ellas a modo de regalo divino los jugos desprendidos del acompañado, ya sea carne o pescado, asi lo describía Don Antonio Beltrán, que fué presidente de la Academia Aragonesa de Gastronomía y autor de varios libros, cita en su obra Cocina Aragonesa:
«La verdad es que cuando el ternasco se asa, la grasa y jugo que desprende impregnan las rodajas de patata que lo arropan en la rustidera, o llanda o lata como dicen otros, y cuesta mucho aceptar la calificación de "a lo pobre" que se les da. En otros sitios, tales patatas se llaman así porque se asan en rodajas y sólo se les alegra con aceite y sal. Pero en Aragón se termina por llamar ternasco al cordero y se apostilla a las patatas de rico como si fueran de pobre».

jueves, 26 de marzo de 2020

CHICHARROS CON SALSA DE ROMESCO






INGREDIENTES:
chicharros
sal, pimienta
aceite de oliva
Para el romesco:
tomates
ñoras o pimientos choriceros
cabeza de ajos
pan frito
avellanas, almendras
vinagre de Jerez
aceite de oliva
sal


PROCEDIMIENTO:

- Limpiar y eviscerar los chicharros, sazonar con sal y pimienta.
- Colocarlos en un recipiente que pueda ir al horno, colocar un poco de agua en el fondo del recipiente, para que no les falte humedad.
- Meter en el horno a 190 grados unos 10 minutos por cada cara, depende de su tamaño, en cualquier caso debe quedar jugoso.
- Acompañar con la salsa romesco aparte.

El otrora llamado "el besugo de los pobres", seguramente porque era barato, y la gente con posibles lo desestimaba, pero el chicharro, jurel o escribano, es un pescado maravilloso, sabroso, puro mar, y que en temporada hay que meterle mano si o si, hasta a los habitantes de Santa Cruz de Tenerife se les ha quedado el gentilicio de chicharreros por eso, porque comían muchos de los denostados chicharros... no eran listos ni nada los chicharreros...

El chicharro es un pescado azul de sabor y aroma intensos. Considerado un pescado graso, si bien conviene tener en cuenta que su grasa es "grasa buena", es decir, grasa insaturada que contribuye a disminuir los niveles de colesterol en sangre, y si se cocina al horno con mayor razón.

Todo en la vida del chicharro ha sido despectivo : Debido a que está tradicionalmente considerado como una comida pobre, o de pobres, surgió la costumbre en el pasado, por parte de los habitantes de San Cristóbal de La Laguna de menospreciar a los pescadores de aquella época del puerto de Santa Cruz de Tenerife llamándolos "chicharreros", que se ha convertido hoy en el gentilicio informal pero más usual y un sinónimo de orgullo de los santacruceros.

Despectivo ha sido tambien en el argot financiero: Un chicharro, en argot bursátil español, es un valor con una baja capitalización y un riesgo muy elevado. Los chicharros sufren grandes oscilaciones en su cotización, por lo que son objeto de una gran especulación en el mercado.
Era un pescado cuyo consumo era atribuido a las clases bajas y ¡ala! duro con ellas... hasta estos "neocon" de las "perricas"...

Como acompañamiento, también algo atribuido, a las clases menos pudientes: las patatas a lo pobre, que alguién se empeña en que sean "patatas a lo miserable", eran aquellas patatas cortadas en rodajas mas o menos gruesas, que se frien en aceite con un poco de ajo y unas lascas de cebolla, y que no dejan de ser una verdadera "golosina", también llamadas "patatas panadera", sin duda de origen francés : Pommes de terre á la Boulangérie, aunque más bien estas se hacían al horno, del panadero, claro.
La gracia de estas patatas, usadas principalmente como acompañamiento de carnes, es que su sabor se multiplica cuando caen sobre ellas a modo de regalo divino los jugos desprendidos del acompañado, ya sea carne o pescado, asi lo describía Don Antonio Beltrán, que fué presidente de la Academia Aragonesa de Gastronomía y autor de varios libros, cita en su obra Cocina Aragonesa:
«La verdad es que cuando el ternasco se asa, la grasa y jugo que desprende impregnan las rodajas de patata que lo arropan en la rustidera, o llanda o lata como dicen otros, y cuesta mucho aceptar la calificación de "a lo pobre" que se les da. En otros sitios, tales patatas se llaman así porque se asan en rodajas y sólo se les alegra con aceite y sal. Pero en Aragón se termina por llamar ternasco al cordero y se apostilla a las patatas de rico como si fueran de pobre».

AQUÍ puedes ver en vídeo como hicimos el romesco.

lunes, 10 de febrero de 2020

CAZUELA DE CONGRIO Y CHIPIRONES












INGREDIENTES:
congrio abierto y cerrado
chipirones
ajo
cebolla
pimiento verde
azafrán
aceite de oliva

PROCEDIMIENTO:
- Hacer un caldo con unas rodajas del congrio cerrado, tiene muchas espinas para comer pero hace un gran caldo.
- En un recipiente amplio damos una ligera fritura a las rodajas de congrio abierto , previamente rebozado en haria, sacar y reservar.
- Pochar unos dientes de ajo, cebolla y pimiento verde, partiendo de un aceite de oliva en frío, en el mismo recipiente que hemos utilizado.
- Agregar el caldo que hemos hecho, junto con unas hebras de azafrán y dar un ligero hervido al conjunto.
- Agregar las rodajas de congrio rebozado y frito, agregar también los chipirones .
- Dar un ligero hervido al conjunto de unos 5 minutos. 


jueves, 24 de octubre de 2019

LUBINA CON SALSA BILBAÍNA Y PIMIENTOS DE PIQUILLO CONFITADOS





Un pescado cocinado de una forma clásica

INGREDIENTES:
lubina
pimientos del piquillo
ajos
sal, pimienta
aceite de oliva virgen extra
Para la bilbaína:
ajos
perejil
aceite de oliva
guindillas
vinagre

PROCEDIMIENTO:
-Abrir por la mitad las lubinas, sazonarlas con sal y pimienta
- Colocarlas en un recipiente que pueda ir al horno y napar con aceite de oliva virgen extra.
-  Llevar al horno, unos 10 minutos por cada lado, depende del tamaño, no hacerlas demasiado.
-  Servir con la salsa bilbaína por encima y los pimientos confitados en un plato aparte.

Para los pimientos del piquillo confitados:
- Colocarlos en una sartén con el líquido de conserva, aceite de oliva y unos dientes de ajo chafados.
- Confitarlos a fuego muy lento al menos media hora.

Para la salsa bilbaína:
Filetear los ajos.
Cortar las guindilla en aros finos y picar el perejil en brunoise.
Poner en un recipiente los ajos fileteados y el aceite de oliva. Poner al fuego y dejar hacer los ajos hasta que estén blandos pero blancos. Sacar del fuego y añadir las guindillas, un poco de perejil. Una vez que ha perdido temperatura, añadir el vinagre y mezclar bien el conjunto.

viernes, 20 de septiembre de 2019

CONGRIO CON PIMIENTOS DEL PIQUILLO







Un sabroso y compacto pescado

INGREDIENTES:
congrio
harina
huevo
sal, pimienta
aceite de oliva
ajos
pimientos del piquillo


PROCEDIMIENTO:
- Sazonar con sal y pimienta las rodajas de congrio
- Enharinar el congrio
- Pasar por huevo batido y freír.
- Para confitar los pimientos agregar un poco de aceite, un par de ajos machacados y el jugo de la conserva de los mismos, mantener a fuego lento una media hora.
- Presentar el congrio junto con los pimientos del piquillo confitados.



lunes, 10 de junio de 2019

CABALLA A LA PLANCHA CON TIRAS DE ESPÁRRAGOS CRUDOS












Un plato muy sano

INGREDIENTES:
caballas
espárragos
sal, pimienta negra
zumo de lima
aceite de oliva


PROCEDIMIENTO:
- Sazonar con sal y pimienta los lomos de caballa.
- Pintar con zumo de lima los lomos, dejar macerar 10 minutos.
- Con un pelador sacar tiras de espárragos.
- Pasar por la plancha los lomos de caballa
- Presentar los lomos de caballa con las tiras de espárrago crudas.
- Napar con aceite de oliva virgen extra en crudo.


viernes, 17 de mayo de 2019

RAPE EN SALSA VERDE










Una forma muy sabrosa de comer este pescado

INGREDIENTES:
rape
cabeza y espinas de merluza
ajo, chalota
aceite de oliva
vino blanco
sal, pimienta
perejil


PROCEDIMIENTO:

- Partiendo de un aceite de oliva virgen extra en frío, pochamos un par de dientes de ajos picados y una chalota también picada.
- Añadir un vaso de vino blanco y una parte de un caldo de pescado que habremos hecho con la cabeza y espinas de una merluza.
- Agregar perejil picado
- Cortar el rape en rodajas y sazonar con sal y pimienta.
- Adicionar las rodajas de rape a la olla
- Cocer unos 10 minutos, no cocinarlo en exceso
- Adicionar perejil picado en fresco con el recipiente ya fuera del fuego.